Архив метки: лыжи

Одеваемся правильно! Принцип многослойности

Если на улице не 25 градусов тепла, то люди склонны замерзать. Ну или чувствовать себя некомфортно.
Происходит это по разным причинам. Я думаю, что основная — это наличие мозгов. Мы начинаем мёрзнуть, когда думаем, что нам холодно. Психология, однако.
Вторая причина, если человек здоров и у него нет жара, то значит у него плохая одежда.
Важным условием комфортного самочувствия во время активного отдыха является послойный принцип экипировки. Основное удобство такого решения заключается в том, что вы легко и оперативно можете менять количество слоев одежды в зависимости от уровня вашей активности и изменений погоды.
Человек чувствует себя комфортно, когда на нем сухая одежда. Во время любой физической нагрузки наше тело потеет. Функция потоотделения – охлаждать тело. В холодное время года охлаждать тело не нужно, но увы. Мы всё-равно потеем! И замерзаем.
И ещё. В холодное время года теплая прослойка воздуха, образующаяся вокруг нашего тела, сдувается ветром. Поэтому, в зависимости от силы ветра, холод ощущается сильнее.
Итак, резюме. Каждый слой в одежде имеет свою функцию. Базовый слой (который непосредственно контактирует с вашей кожей) — обычно это термобельё — отвечает за регуляцию влажности. Слой утеплителя – всевозможные свитера, флиски, безрукавки и т.д. – защищает вас от холода. Внешний слой укрывает вас от ветра и снега.
Все, что вам нужно – просто добавлять или убирать слои по мере необходимости!

Лыже-Бердь

Закончился лыжный поход на Зверобой и реку Бердь.
Он изначально планировался, как тестирование подобного формата активного отдыха.
В жизни нашего клуба были всякие походы. И пешие и горные. И по льду Байкала. И на велосипедах. И на байдарках….
По Берди на лыжахА вот лыжные походы мы не проводили. Были, конечно, однодневные выходы. Есть и традиционный Звёздный поход на 23 февраля.
Но так, чтобы собраться хорошей компанией и сходить на несколько дней зимой на лыжах с палаткой и печкой, почему-то нет.
Поэтому и выбрали окрестности Новососедово. Как место доступнное. На машине туда доехать — нет проблем. Там красиво. Вот и экологичкескую тропу сделали на Зверобой. Грех не съездить и не посмотреть.
Скажу сразу. Не всё получилось, как задумывали. Но, в принципе, результатами остались довольны. Впечатления и эмоции оставлю на потом. А сейчас, о некоторых выводах.